Friday, August 21, 2009

Sauté de porc au sésame

Nombre de portions: 2 bonnes portions

Ingrédients:
  • 1 c. à thé d'huile de sésame
  • 450 g lanières de porc maigre
  • 1/2 oignon émincé
  • 2 gousses d'ail hachées
  • 1 tasse carottes en julienne
  • 1 1/2 tasse brocoli
  • 1/2 tasse sauce Hoisin
  • 1/3 tasse jus d'orange
  • 1/2 c. à thé mélange de 5 épices chinoises
  • 1 c. à thé de fécule de maïs
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
Recette:
  • Chauffer une poêle anti-adhésive et faire sauter le porc dans l'huile
  • Ajouter oignon, ail, carottes et brocoli, faire cuire puis réserver dans un bol
  • Mélanger la sauce hoisin, le jus, les épices et la fécule. Déglacer la poêle avec le liquide puis laisser mijoter 1 minute
  • Incorporer la sauce aux aliments cuits
  • Saupoudrer de graines de sésame et servir
Astuce: vous pouvez ajouter des fèves germées à la toute fin de la cuisson, c'est aussi délicieux!

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